Corsa su strada: quanto sono importanti le scarpe nella corsa?

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La corsa è un’attività fisica incredibilmente popolare, apprezzata da milioni di persone in tutto il mondo per i suoi benefici sulla salute fisica e mentale. Per massimizzare questi benefici e minimizzare il rischio di infortuni, è fondamentale però scegliere le scarpe da corsa giuste. Le scarpe adatte possono fare la differenza tra un’esperienza di corsa … Leggi tutto

La Pericardite: Comprendere, Identificare e Gestire

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Cos’è la Pericardite? La pericardite rappresenta una condizione medica caratterizzata dall’infiammazione del pericardio, quella sottile membrana che avvolge il cuore, offrendogli protezione e sostegno. Questo disturbo può manifestarsi in vari modi, spaziando da lievi disagi a situazioni di maggiore gravità che richiedono attenzione medica immediata. La comprensione delle sue cause, dei sintomi e delle opzioni … Leggi tutto